Journal & Pic/취미생활 썸네일형 리스트형 테니스 일기 13 - 테니스 가방은 결국 사게 된다 (백팩, 슬링백, 신발수납) 테니스 신발보다 가방을 먼저 산 사람. 접니다 여러분 😊 라켓을 덜렁거리며 들고다닐 수도 없고, 운동 다니다보면 수건이니 물병이니 핸드폰이니 넣고 다닐 주머니가 결국 필요해진다. 얇디얇은 라켓 파우치로 버티기엔 운동라이프가 재미없는 것. 결국 모두 가방을 알아보게 된다. 고민은 배송만 늦출뿐👍 1. 선수들이 쓰는 라켓 여러개 넣는 스포츠백 형태의 가방 선수들이 경기때 들고 나오는, 어깨끈으로 드는 스포츠백 형태. 라켓이 4-5자루까지 들어가고 탈착식 신발주머니가 달리기도 한다. 그러나 보통 일반인이 동호회나 레슨에 라켓을 다섯개까지 갈아가며 뛰진 않으니 이걸 들고 다닌다면 장비에 진심이구나.. 하고 알아주기. 😇 2. 라켓 한두자루용 가벼운 가방 (슬링백) 라켓이 한두자루 들어가고, 안쪽으로 메쉬 소재의.. 더보기 테니스 일기 12 - 라켓 스트링을 새로 감아보았습니다 작년 봄 라켓 살 때 처음 스트링 매고는 그간 끊어지지 않은 (?) 덕에 그 상태로 일년동안이나 레슨을 했다. 남편이 그동안 스트링 갈 때 안 됐냐며 몇번이나 물어볼때도 어물쩍 넘어갔었는데 … 엊그제 친구 라켓 사는데 따라가 구경하다가 나도 같이 스트링 작업을 맡겼다. 방문 타이밍이 레슨 끝나고 바로 간거라 우연찮게 라켓이 등 뒤에 있었지 뭡니까. 😇 게다가 친구가 새 라켓에 형광 주황 줄을 감길래 나도 퐈려하게 네온 색 감고 싶어서 충동적으로 따라했다 ㅋㅋㅋ 테니스 친 지 일년 됐는데 처음 스트링 갈아본 사람 나야 나 🙋🏻♀️ 테니스 줄은 세 종류가 있다. 1. 내추럴 거트 2. 멀티 필라멘트 (인조쉽) 3. 폴리 1번 내추럴 거트 (천연쉽) 소의 창자로 만드는 천연소재라 비싸고 내구성이 떨어진다. .. 더보기 테니스 일기 11 - 라켓 고르기 (여성 초보/ 여자 초보) 최근에 친한 친구(여)가 테니스를 시작한다고 하여 라켓 추천을 의뢰받았다. 나도 쪼렙이면서 무슨 추천씩이나 하나 싶었는데 일년 내내 꾸준히 치면서 매주 두번씩 레슨할 때 오운완 테니스 스토리 올렸더니 친구들에겐 내가 테니스 뭐라도 되어보이는 모양 ㅋㅋㅋ 하지만 내게는 테니스에 진심인 남편이 있지. 내 친구네 가족과 테니스 토크를 겸한 저녁회동을 잡기 전부터 남편은 내 친구를 위한 추천 라켓 리스트업을 해놨다. 그러니 결국 이 포스팅은 남편의 주관적인 견해임을 밝힙니다* 1. 헤드 붐 팀 라이트 BOOM TEAM L ① 무게(g) - 260 ② 헤드사이즈(in2) - 107 ③ 스트링패턴 - 16/19 ④ 헤드밸런스(mm) - 340 ⑤ 길이(in) - 27.4 ⑥ 그립사이즈 - 4 1/4 (G2) 일단 .. 더보기 테니스 일기 10 - 장비 (라켓, 옷, 신발, 가방 등) 내친김에 장비에 대해서도 읊어보는 포스팅 테니스를 치는데 장비값이 많이 들지 않는 것이 이 운동을 좋아하게 만든 요인 중 하나임을 밝힌다. 같은 이유로 골프는 애초에 시작하기가 싫었다. 1. 라켓 테니스는 일단 라켓 하나만 준비해도 시작이 가능하다. 라켓의 가격대는 내가 시작한 올 봄 당시 대략 20만원대에서 구입이 가능했다. 마트에 파는 저렴이 버전 말고 테니스용품점에서 구매하는 기준. 내 라켓은 메드베데프가 쓰는 테크니화이버 브랜드로 1그립 265g스펙이다. 스트링은 올 인조쉽으로 4.4/4.2로 감았다. 2. 신발 라켓 다음으로 구비해야 하는 신발. 테니스 코트 종류가 잔디, 클레이, 하드코트로 여럿이고 관리를 위한 인조잔디도 많이 있기 때문에 테니스화도 올코트형, 인조잔디형, 클레이형 등등 종류별.. 더보기 테니스 일기 9 - 테이핑 나는 오른손 둘째 손가락과 넷째 손가락에 테이핑을 하고 테니스를 친다. 누가보면 엄청 잘 치는 줄 오해할 지 모르니 해명하자면 잦은 연습으로 물집이 생긴 게 아니라 최근 육아로 인해 생긴 주부습진 때문이다. 습진이 있는 손가락과 라켓 손잡이에 감은 그립(고무재질)이 자꾸 마찰이 생겨 운동하고 올 때마다 손가락 상태가 더욱 나빠졌던 것이다. 처음엔 의료용 일회용 (대일)밴드를 감고 쳐봤다. 그런데 습진 부위가 지문 부분이다보니 아무리 촘촘히 감아도 좁아지는 윗부분 때문에 위로 쏙 빠져버린다. 게다가 땀이 좀 나면 접착력이 약해져 속수무책이다. 다음엔 면테이프를 사봤다. 뮬러 M 면테이프. 폭이 5cm 정도로 비교적 넓은 편이라 반으로 갈라 찢어서 사용했다. 반으로 갈라 검지에 한개, 약지에 한개씩 .. 더보기 테니스일기 8 - 통증 건강에 좋으라고 하는 운동이지만 갖가지 사소한 부작용이 생길 수 있다. 내가 겪은 통증 위주로 되짚어보는 이번편은 통증일기 1) 팔꿈치 안쪽 통증 일명 테니스 엘보라고 테니스 직업병(?)이 있다. 라켓으로 공을 받아치는 과정에서 아무래도 팔꿈치를 평소와 다르게 꺾어 쓰게 되는데 그때 팔꿈치에 가해지는 통증이다. 팔꿈치 바깥으로 통증이 오면 테니스 엘보, 안쪽으로 통증이 오면 골프 엘보라고 한다. 물론 골프 엘보도 테니스 치면서 생길 수 있다. 나의 경우에는 팔꿈치 안쪽으로 통증이 왔다. 오른팔 기준 팔꿈치가 접히는 구간 정중앙에 손가락을 올리면 좌측으로 한 2센치 정도의 위치. 팔을 접었다 폈다 해보면 힘줄이 드르륵드륵 느껴지는 그곳이다. 다른 부위와 다르게 저리거나 묵직한 통증이 아니라 찌릿찌릿한 .. 더보기 테니스 일기 7 : 정신수련 공 줍기 레슨이 끝나고 공을 줍다보면 묘한 감정이 든다. 마치 내가 쏟아놓은 말들을 다시 주워담는 그런 기분이랄까. 공은 말과 달리 다시 주워담아지는 것이 다르지만, 내가 저지른 것들을 하나씩 마주하게 된다는 것이 닮았다. 일단 흩어져있는 공을 라켓으로 툭툭 쳐서 한곳(주로 벽이나 네트쪽으로) 모은다. 그렇게 모인 공을 빈 바구니에 주워담는데 아무래도 한손에 최대한 많이 집는게 유리하다. 그래서 한손에 테니스공을 세개씩 네개씩 대여섯개씩 쥐는 묘기가 생기나보다 싶다. 서서 쓰는 긴 빗자루와 긴 작대기 달린 쓰레받기 같은거 쓰면 효율적일 것 같다는 생각을 해 봤다. 하지만 공을 주울 때의 느낌은 뭔가 수련전후로 마음을 정비하며 마당 빗질하는 느낌. 여기저기 공으로 가득찼던 코트가 깨끗해지는 것도 비슷한 맥락.. 더보기 테니스일기 6. 백스윙(테이크백)과 타이밍 백스윙과 백핸드를 헷갈리면 안된다. 백스윙은 포핸드와 백핸드 동작 전에 라켓을 충분히 뒤로 빼는 것을 말한다. 공을 타격하기 전 힘을 얻기 위함이다. 초심자에겐 익숙하지 않은 매우 중요한 동작인데 나 역시 백스윙을 제대로 수행하기까지 꽤 오랜 시간이 걸렸다. (자신있게 과거형으로 말하기 애매하다) 백스윙 타이밍이 늦다는 것이 주요 문제였다. 1. 백스윙 타이밍 테니스도 리듬감이 중요하다. 처음에 그랬다. 공을 상대방이 빵하고 치면 날아오는 걸 보면서 적정타이밍에 라켓을 빼고 근처에 오면 왼발을 딛고 스윙. 처음에는 코치님이 공을 가까이서 주시기 때문에 내 바로 앞에서 바운드 되고 많이 튀어오르기 전에 스윙하면 타이밍이 적절하게 딱 맞았다. 초반 얼마 되지 않았을 때 이것에 어느정도 적응을 했는데 문제는 .. 더보기 이전 1 2 다음
